Kostenloses E-Book für Skifahrer
Auf der Piste runterkommen ist noch lange nicht Skifahren.
In 12 Kapiteln erfährst du, woran du festgefahrene Muster erkennst, wie du auf steilen und eisigen Pisten bewegungsbereit bleibst und woran du guten Skiunterricht erkennst.
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Worum geht es im E-Book?
"Auf der Piste runterkommen ist noch lange nicht Skifahren" ist ein E-Book von Gebhard Pfefferkorn, staatlich geprüfter Skilehrer und Skiführer im Montafon. Es zeigt in 12 Kapiteln, wie du Muster wie Rücklage, Innenlage und Talstemme erkennst, wie du bei schwierigen Bedingungen bewegungsbereit bleibst und wie du am Berg bessere Entscheidungen triffst. Du bekommst es kostenlos als PDF, wenn du dich für meine E-Mails einträgst.
Du kommst überall runter. Die Frage ist, wie.
Modernes Material bringt dich auch mit wenig Technik um die Kurve. Das geht gut, bis es steiler, eisiger oder voller wird. Dann kostet jeder Schwung Kraft, und du hoffst, dass es schon passt.
Im E-Book liest du, woran das liegt und was du an deinem nächsten Skitag anders machen kannst.
Was du im E-Book findest
Schneller oder besser? Woran du erkennst, ob du wirklich besser wirst oder nur schneller. (Kapitel 1)
Die drei Anfängerfallen. Warum "mein Partner zeigt es mir" und "Skifahren in 3 Tagen" später teuer werden können. (Kapitel 2)
Der 5-Minuten-Qualitätscheck. Fünf Fragen, mit denen du am Treffpunkt erkennst, ob ein Skilehrer zu dir passt. (Kapitel 3)
Sieben Sofort-Anpassungen. Was du änderst, wenn es steil, eisig und unruhig wird. (Kapitel 4)
Radarblick statt Tunnelblick. Wie du auf vollen Pisten den Überblick behältst, mit einer Übung zum Mitnehmen. (Kapitel 5 und Anhang)
Innenlage, Rücklage, Talstemme. Wie diese Muster entstehen und woran du sie bei dir selbst erkennst, zum Beispiel am inneren Stock. (Kapitel 6 bis 9)
Vom Überleben zum Lernen. Warum der Kopf oft mehr bremst als die Technik. (Kapitel 10)
Fünf Übungen für zu Hause. Stabilität und Ausdauer für deine Skitage, mit Angaben zu Sätzen und Dauer. (Kapitel 11 und Anhang)
Skifahren als Erholung. Wie du einen Skitag so gestaltest, dass er dich fordert und dir trotzdem Kraft lässt. (Kapitel 12)
Zwei Checklisten. Vor der Abfahrt und für die Wahl deines Skilehrers. (Anhang)
"Lies das Buch nicht wie einen Roman. Nimm dir pro Skitag einen Arbeitsauftrag." Aus dem Vorwort
Für wen das E-Book gedacht ist
Das E-Book bringt dir etwas, wenn du:
- seit Jahren fährst und auf demselben Niveau stehen bleibst,
- auf steilen, eisigen oder vollen Pisten unsicher wirst,
- als Erwachsener anfängst und dir keine falschen Muster angewöhnen willst,
- Skiunterricht planst und wissen willst, worauf du achten sollst.
Ein Versprechen wie "Skifahren in 3 Tagen" findest du darin nicht. Innenlage und Rücklage sind Baustellen, an denen manche jahrelang arbeiten. Du bekommst ein System, mit dem du Muster erkennst und bessere Entscheidungen triffst.
Wer das E-Book geschrieben hat
Geschrieben hat es Gebi, mit vollem Namen Gebhard Pfefferkorn: staatlich geprüfter Skilehrer und Skiführer mit eigener Skischulkonzession des Landes Vorarlberg. Was du liest, kommt aus dem Unterricht seit Mitte der 1990er-Jahre und aus dem, was Tag für Tag auf der Piste passiert.
Fragen zum E-Book
Kostet das E-Book etwas?
Nein. Du trägst dich für meine E-Mails ein und bekommst das E-Book als PDF.
Wie bekomme ich das E-Book?
Du bestätigst deine E-Mail-Adresse über den Link in der ersten Mail. Danach kommst du direkt zum Download.
Welche E-Mails bekomme ich danach?
Tipps rund ums Skifahren und Hinweise auf meine Angebote im Montafon. In jeder E-Mail kannst du dich mit einem Klick abmelden.
Ist das E-Book für Anfänger geeignet?
Ja. Kapitel 2 und 3 sind für den Start geschrieben. Die Technik-Kapitel bringen dir am meisten, wenn du schon selbstständig fährst.
Ersetzt das E-Book den Skiunterricht?
Nein. Es hilft dir, Muster zu erkennen und besser zu entscheiden. Bewegungen umzustellen geht mit Begleitung auf der Piste deutlich leichter.
Wie lang ist das E-Book?
Vorwort, 12 Kapitel, Schluss und ein Anhang mit Übungen und Checklisten.
Hol dir das E-Book
Trag dich ein, bestätige deine Adresse und lies das erste Kapitel noch heute.
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